Pan Integral en Molde Casero: Receta Fácil y Saludable

Pan Integral en Molde Casero: Receta Fácil y Saludable
AuthorMaribel
Yields1 Serving
 350 g Harina Integral
 150 g Harina común 000 (opcional o lo reemplaza solo por harina integral)
 4 Cdas de aceite girasol o oliva
 1 cdita de Sal
 Agua c/n templada o tibia
 5 g Levadura seca
 1 cdita de azúcar para la levadura
1

Preparación Paso a Paso
Activar la levadura:
En un bol pequeño, mezcla el agua templada con el azúcar y la levadura. Deja reposar durante 10 minutos hasta que se forme espuma en la superficie.

2

Mezclar los ingredientes secos:
En un bol grande, combina la harina integral con la harina común y la sal. Mezcla bien para que la sal se distribuya uniformemente.

3

Añadir los ingredientes líquidos:
Añade la mezcla de levadura activada y el aceite a los ingredientes secos. Si la preparación necesita mas agua ve agregando de apoco y mezcla hasta que se forme una masa.

4

Amasar la masa:
En una superficie ligeramente enharinada, amasa la masa durante unos 10 minutos hasta que esté suave y elástica.

5

Primer levado:
Coloca la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar en un lugar cálido durante 1 hora, o hasta que doble su tamaño.

6

Formar el pan:
Desinfla la masa suavemente y colócala en un molde para pan engrasado. Deja que repose durante otros 30 minutos para que vuelva a subir.
* Hornear:
Precalienta el horno a 200°C (392°F). Hornea el pan durante 30-35 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el pan suene hueco al golpearlo.
* Enfriar:
Deja enfriar el pan en una rejilla antes de cortarlo. Esto asegurará que mantenga su forma y textura.

Ingredients

 350 g Harina Integral
 150 g Harina común 000 (opcional o lo reemplaza solo por harina integral)
 4 Cdas de aceite girasol o oliva
 1 cdita de Sal
 Agua c/n templada o tibia
 5 g Levadura seca
 1 cdita de azúcar para la levadura

Directions

1

Preparación Paso a Paso
Activar la levadura:
En un bol pequeño, mezcla el agua templada con el azúcar y la levadura. Deja reposar durante 10 minutos hasta que se forme espuma en la superficie.

2

Mezclar los ingredientes secos:
En un bol grande, combina la harina integral con la harina común y la sal. Mezcla bien para que la sal se distribuya uniformemente.

3

Añadir los ingredientes líquidos:
Añade la mezcla de levadura activada y el aceite a los ingredientes secos. Si la preparación necesita mas agua ve agregando de apoco y mezcla hasta que se forme una masa.

4

Amasar la masa:
En una superficie ligeramente enharinada, amasa la masa durante unos 10 minutos hasta que esté suave y elástica.

5

Primer levado:
Coloca la masa en un bol ligeramente engrasado, cúbrela con un paño húmedo y déjala reposar en un lugar cálido durante 1 hora, o hasta que doble su tamaño.

6

Formar el pan:
Desinfla la masa suavemente y colócala en un molde para pan engrasado. Deja que repose durante otros 30 minutos para que vuelva a subir.
* Hornear:
Precalienta el horno a 200°C (392°F). Hornea el pan durante 30-35 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el pan suene hueco al golpearlo.
* Enfriar:
Deja enfriar el pan en una rejilla antes de cortarlo. Esto asegurará que mantenga su forma y textura.

Pan Integral en Molde Casero: Receta Fácil y Saludable

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